Reprendre son pouvoir personnel
4 Oct, 2022
Et si on coupait les fils au-dessus de notre marionnette ? 🙄 Parfois, nous agissons comme si nous étions un pantin et qu'une force externe tirait les ficelles de notre esprit et de notre corps.

Cela vous Ă©voque quelque chose ? Vous vous sentez concernĂ© ? Vous avez dĂ©jĂ  essayĂ© d’arrĂŞter, vous avez de la volontĂ©, vous vous sentez plutĂ´t motivĂ©. Mais… cela dure seulement un temps. Vous recommencez, vous replongez et Madame CulpabilitĂ© dĂ©barque. Vous vous en voulez ou bien vous arrĂŞtez la cigarette mais vous vous jetez sur la nourriture et vous vous en voulez aussi. Bref, l’objectif n’est pas atteint et en plus, vous culpabilisez et vous dĂ©testez. Ce que vous voulez en fait, c’est retrouver votre libertĂ© !!!

Cette première Ă©tape est cruciale et nĂ©cessaire : vouloir s’en libĂ©rer ! C’est grâce Ă  cette motivation que l’accompagnement en hypnose sera efficace. Ensuite, c’est bien normal de ne pas rĂ©ussir Ă  stopper ces comportements addictifs consciemment puisqu’ils se sont mis en place et qu’ils s’activent au niveau inconscient. Comment agir consciemment sur son inconscient ? C’est le principe mĂŞme de l’hypnose et c’est pour cela que ça fonctionne.

Avant de voir comment ça marche, essayons déjà de comprendre pourquoi de tels comportements se mettent en place. A quoi servent-ils ?

Lorsque nous vivons, nous emmagasinons des expĂ©riences de vie que nous stockons dans notre cerveau. Rien ne disparaĂ®t, tout reste, est triĂ©, classĂ©, rangĂ©, parfois enfoui très très profondĂ©ment. Certaines expĂ©riences sont positives et d’autres sont nĂ©gatives ou interprĂ©tĂ©es comme telles par nous-mĂŞme Ă  ce moment de notre vie. Ces expĂ©riences nĂ©gatives plus ou moins fortes vont crĂ©er en nous des blessures Ă©motionnelles inconscientes que nous allons chercher Ă  combler tout aussi inconsciemment. Et c’est comme cela que se met en place peu Ă  peu l’addiction. Je me sens mal : j’allume ma cigarette et je me sens mieux. Ou j’engloutis la tablette de chocolat et je me sens mieux. Ce que je vis au quotidien peut faire Ă©cho avec des blessures du passĂ©, ce qui dĂ©clenche alors ma sensation de mal-ĂŞtre et de manque et me pousse Ă  compenser par mon addiction.

Ainsi, tant que nous n’aurons pas soigné la blessure à la source de l’addiction, celle-ci se maintiendra ou se déplacera !

Donc, tout d’abord : on déculpabilise ! Et oui, comment se sentir coupable de quelque chose qui s’est fait malgré nous, à notre insu et dont on n’est même pas conscient ?

Ensuite : on se responsabilise ! En effet, grâce Ă  l’hypnose, vous allez pouvoir accĂ©der Ă  vos mĂ©canismes profonds, soigner ce qui a besoin de l’être et traiter la source du problème. Une fois la blessure soignĂ©e, le symptĂ´me n’aura plus de raison d’être et il ne restera plus qu’à stopper l’habitude. Ainsi, pas de risque de rechute ni de transfert sur une autre addiction.

 

L’hypnose, comment ça marche ?

L’hypnose est un Ă©tat modifiĂ© de conscience, entre veille et sommeil, que nous expĂ©rimentons très naturellement plusieurs fois dans la journĂ©e. C’est Ă  ce niveau de conscience que nous dĂ©verrouillons notre cerveau et pouvons accĂ©der Ă  nos mĂ©canismes profonds, notre esprit profond : notre inconscient. Grâce au thĂ©rapeute qui vous accompagne, vous allez pouvoir donner forme Ă  ce qui vous pose souci puis agir dessus pour votre mieux ĂŞtre. Le thĂ©rapeute vous guide dans le protocole, il veille Ă  ce que vous soyez dans le bon Ă©tat de conscience pour que ce que vous transformiez Ă  ce niveau de conscience se rĂ©percute dans votre vie. Parfois, vous ne saurez pas quel Ă©tait exactement le problème, car ce sera très symbolique. Mais vous vous sentirez comme allĂ©gĂ© d’un poids, libĂ©rĂ©, mieux, plus complet et ce sera le signe que ce que vous avez fait a fonctionnĂ©.

 A vous la libertĂ© !

 

Vous souhaitez en savoir plus ? Je vous invite Ă  me contacter pour que nous puissions parler de votre addiction et voir comment je peux vous aider !