Reprendre son pouvoir personnel

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Cela vous évoque quelque chose ? Vous vous sentez concerné ? Vous avez déjà essayé d’arrêter, vous avez de la volonté, vous vous sentez plutôt motivé. Mais… cela dure seulement un temps. Vous recommencez, vous replongez et Madame Culpabilité débarque. Vous vous...
Garder le boost de la rentrée.

Garder le boost de la rentrée.

La rentrée vient à peine de se terminer et vous avez l’impression d’avoir déjà besoin de repartir en vacances ? 😩 Je vous partage mes conseils pour garder le plus longtemps possible le bénéfice des congés ⬇️ ✅ Commencez par identifier vos besoins et vos...